鬱結

可能年紀大了，敏感的我沒有以往那樣容易抑鬱起來，又或者，是因為工作太忙碌，敏感變得很奢侈。
有智慧的人笑我，你看，陽光好的日子，你就高興起來了。

轉了行，很可能最大的目的是為了自己，那常常在城中感到窒息的自己，和機器(以及機械人)打交道，去上workshop，和有人生智慧的人交談，重整自己的點點滴滴，更明白自己，更會表達自己，鬱結隨之少起來，而就算跌入抑鬱的漩渦內， 也明白那其中有智慧，要自己磨練和學習。

而受折磨嘛，當然是有一半因為自己。

 有時我會笑自己，是不是太傳統，我還是一個很老套的人，很重情義的人，很重視人與人關係的人，例如呢，我還重視尊重、關懷、信任、道義、承諾、責任……而好像呢，這個世代，這些價值變得不合時宜，人生如浮萍，「永遠不朽的，只有風聲、水聲，與無涯的寂寞而已」。

而為什麼又再一次傷害我呢。

這是一年多前亂寫的文字。

那夜他跟我說，你就相信一下你的身體
我以為我的狀況是，把我的靈魂從身體擠掉，身體什麼都不是
靈魂已是我的全部
有一群蝴蝶飛舞
在荒田


而清高，不是配作我的形容詞
周圍有如此多比我
更青春可愛俏皮美麗的女孩
她們在跳在笑
享受那皮囊的快慰
帽衣裙鞋
那我就
繼續赤裸依偎在我的被窩
裝飾靈魂作榮耀
長眠

Trust your guts

1. 一個星期的假期
放一個星期的假，本來買了機票，但我的胃告訴我，你不要去了，不要去了。
一個人出走，不是我現時需要。
恐懼來襲：一個旅人，在途上，孤獨，死。
我知現時的我很需要human connection。
翻翻書本，看看電影，逛逛展覽吧。
寧‧可‧蝕‧錢。

2. 那個不是我想去想到的聚會
窩在家中，明知他們在聚首，我的腿卻沒法叫我移動半吋。
都什麼年紀了，還嬉皮笑臉的扮大方扮開心扮有禮貌假惺惺？
況且我不去，又不代表我不是好人。
況且人本質又不一定是好。
有點壞又不是什麼壞事。
 恨是沒有的了，只是覺得，不想動而已。
沉我去谷底，要把我energize 起來，是不是太奢望呢？
任憑你怎想我好了，緣盡就算了吧。
放下。

販賣廉價溫情

昨天帶一群小孩子出外活動，該次活動是由某酒店贊助，由大廚教小朋友做甜點，並有下午茶提供。當我看著小朋友很高興地做糕餅，我又跟那些酒店PR 一樣捉那些小朋友拍照時，還看著小朋友沒有時間好好享受茶點，不停給酒店職員捉去拍團體照，我突然想哭，那是利用，那是廉價的慈善，為弱勢社群付出一點廉價的溫情，自我感覺良好，看著小朋友高高興興的，我沒有半點高興，在這個年代，所謂的商界展關懷，還存在著廉價的宣傳作目的，最慘是我竟跟著別人一起，去拍這些照片，我也是權力的施行者……

Dealing with my cases......

Work at night at office tonight. Finally have free time to contact my cases. It's so delighted for me to engage them securely. A crisis case is fine now and I know I have laid ground for further work. I use the method of NVC and it seems working. Maybe I can use mindfulness?? Another case is a difficult family case. I know the direction. Hopefull I can do sth worthwhile =).

帶工作回家去

一向以來，除了極例外的情況外（例如我對該工作興趣大得很），否則我是不會把工作帶回家的。 新工作開工三個月了，我開始破例把工作帶回家，原因有三，一是我們的公司不太鼓勵員工不準時下班，二是實在太多工作要做，三是我這個人對工作有時會想得太多，就拖慢了工作進度。為了適應，我要實行幾大絕招：一是盡快投入工作狀態，拖延是太奢侈了；二是不要想，只要做；三是把工作帶回家去。 而這真的很累人，我得不要令自己把工作帶回家。 回家能夠讀一本書，清空自己腦袋，反思，思考，體會，才是我最想的生活。

Occasional blues

從前很喜歡寫blog，喃喃自語，是情緒的outlet。 其實這些日子以來，情緒好了不少，因為終於找到existential psychology和mindfulness ，合我channel，解釋了很多我面對的結，也好好的處理自己的情緒。不過，當天氣較差(wise lady 說我很sensitive)，身體狀態不佳，加上工作壓力時，不其然有occasional blues，不願睡，玩電玩，不清心。克服了的黑影來襲，揮之不去，而且更不幸是我出現最壞的情況，就是existential guilt……我想也要一些日子去克服了。